睡眠不足

昨夜、寝たのが23：30、起床したのが1：25。

3時間眠れてない。

次の診察(明後日)、睡眠導入剤を処方してもらおうと思います。

でも今は代診の先生なので、何か今一つ信用に欠けます。

主治医、体調戻して帰って来てほしいです。

余談ですが、断酒して一週間が経ちました。

昨日の夕食時に、誘惑に負けそうになりましたが、何とかこらえました。

断酒頑張ります。

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