こんばんは。
昨夜は何時まで起きていたのだろうか？
寝た時間確認してから寝たのだけど、正確な時間を忘れました。
「どうせ、0:00〜1:00に起きるんだろう」ニアピン、1:30頃に起きました。
起きましたが眠いです。でも、また寝るのはどうだろ？
無理臭い。これからを何しようか。
これで躁転は確定かな。
無理ない様に過ごそうと思います。
気分の高揚より、呆れた気分の方が強いかな。
病院に行く程、頭はいかれていないので、取り敢えず様子見です。
長い一日になりそうだな。
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ
