今日は寝てばかりでした

こんばんは。
今日は寝てばかりの一日でした。
昨夜は2:30頃に就寝。なかなか寝付けず。
起きたら6:10過ぎ。
それからしばらくしてまたベッドに入り、6:30〜7:25迄寝てました。
朝食を摂ってから8:00にベッドに入り昼の12:10迄寝ていました。
昼食を摂ってから13:00〜15:00迄寝て。
それでも寝たりず16:30〜17:30迄寝てました。
それからようやく覚醒。
雨の中ジョギングに出かけ、帰宅後入浴。
夕食を摂ってだらだらしていたらもう21:30過ぎてる!
時間経つの早すぎ。
明日は心療内科の診察日なので、今夜は早く寝ようと思います。
しかしよく寝た1日だったな。


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