イライラMAXな最低な朝でした
こんばんは。
今朝は爆睡。
アルバイト休みの日だったからたっぷり寝てやりました。
しかし、今朝はイライラ酷かった(夕方に治まりましたが)。
何のストレス(嫌な予定とか)ないんですよ？
なのにイライライライライライラ。
どうしちゃったの？って感じでした。
午前中散歩に出かけたら少しは気分紛れましたが、帰宅後またイライラ。
昼寝して逃げようと思っても、あまり眠りにつけずイライラ。
競馬中継を見ていて気が付いたら、イライラしてませんでした。
それから午後の散歩に行って(いつも体調悪くても15:00から16:00頃には治る)。
普段イライラするのには何か要因があってイライラするのに、今日は何もないのにイライラしてました。
そのイライラ度が凄かった。何だったんだろう？
火曜日、心療内科の診察時に主治医に報告して助言をえられたらいいな、と思っています。
