あまりにも眠れなさすぎる『早朝覚醒』

おはようございます。
昨夜は睡眠導入剤を22:30頃に服用したのですが、眠たくならず眠りに落ちたのは1:30過ぎていたので1:40頃だったと思います。

起きたら3:40。
「は？2時間しか寝てねーの？」と思い起床。
先程飲んだ2杯目のコーヒーで完全に目が覚めました。

今日はアルバイトの日。
無理して出勤したくないけど、給料日(給料もらってATMにお金を入れに行きたい)ので出勤します。

ここ最近不眠はないけど、睡眠2時間っていうのは短すぎる。

別のブログにも書きました。良かったら見て下さい。
『人間になりてえ』

こちらのブログは毎日更新しています。
やはり双極性障害について書いています。
最近は睡眠についてばかり書いていますが。

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やる気(書く気)が益々出ます。
よろしくお願いします。

今日は心療内科午後休診だから、明日予約してみようと思っています。