今日は久しぶりに行きつけの接骨院へ行ってきました。やっぱり足首に負担がかかっているようで腫れぼったくなっていました。その後ドライブがてら雨のなか買い物をして、午後からは寒さのせいか筋肉痛のせいか、なんかしんどくてゴロゴロしてました。今日のN…

天気もよくグラウンドの一部が先日の雨でぬかるんでいましたが、天気もよく楽しめました。 先週参加した時は、全然ついていけなかったのですが、今回は前回よりも動けたし、周りが見えてた(気がする)。 腰や背筋が既に悲鳴をあげていて、前回捻挫した足首も…