こんにちは。 先日から身体が痛いと思っていたら筋肉痛でした。 じわじわと痛みます。 早朝、静かな時間(4時〜5時頃)に出かけています。 車はほとんど走っていないし。 人も少ない(私みたいに散歩している人とかくらい)。 だから自然の音がよく聞こえます。 …

こんばんは(おはようございます)。 どーも、すなやんです。 昨夜は夕食の量が多くて、満腹感からいつも(ここ数日)より早く眠たくなり22:00頃に就寝。 今日はアルバイトへ行かないと駄目なので寝ておきたいという気持ちが強かったのもあったと思います。 目が…