入眠と目覚め

相変わらず寝付きが悪くて、朝起きるのもしんどかったです。

眠気が来てベッドには早く入ったのですが、それからが長い。長いの辛い。

さて今日はこの後朝食を摂って、接骨院行って、帰り道にコンビニ寄る予定です。

寝付き悪いけど、それなりに睡眠時間は6時間程とれているから、これだったら薬替えてくれないかな。

ベッドに入ったらスコーンと眠りに落ちたい。

ハルシオンは間違いなく効いてなさそうだし。

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