久しぶりの夜更し
おはようございます。
今週(火曜〜土曜)の睡眠日誌つけてますが、ガタガタです。
昨夜は寝ないと、寝ないとと思いながら久しぶりの夜更ししてしまいました。
今日こそ、日中眠らないように気を付けようかと思います。
思う前から無理かな？と思うのはやめよう。
天気も良さそうだし散歩もしなくては。
ちょこっとコンビニ迄歩いて行ってましたが、身体が重い(苦笑)。
今は晴れてるけど雨降るみたいです。散歩は明日かな。
眠らないように気を付けます。
おはようございます。
今週(火曜〜土曜)の睡眠日誌つけてますが、ガタガタです。
昨夜は寝ないと、寝ないとと思いながら久しぶりの夜更ししてしまいました。
今日こそ、日中眠らないように気を付けようかと思います。
思う前から無理かな？と思うのはやめよう。
天気も良さそうだし散歩もしなくては。
ちょこっとコンビニ迄歩いて行ってましたが、身体が重い(苦笑)。
今は晴れてるけど雨降るみたいです。散歩は明日かな。
眠らないように気を付けます。