今週一週間を振り返って
今週(先週火曜から今日)を振り返って、特に睡眠が安定しなかった以外は落ち込むとか、焦るとかイライラするとか精神状態は安定していました。
いつも死にたいとか絶望に浸る事があるのですが、今週は珍しくそれらがなかった気がします。
今日の診察では、障害年金の診断書の日付の訂正をしてもらうのが一番重要で、これがすんなり訂正してくれるかが心配。また先生に預ける形にならない事を願う。
後、睡眠について話して…これはどうしたらいいのか？寝付きは良くなったという事は伝えなければならない。寝過ぎから睡眠不足傾向にあることを話して、後ルボックス服用してから副作用で便秘になっている事を伝えるくらいか。
障害年金の用紙、睡眠、便秘。この三つだな。そろそろ出かける準備しなくては。
