午前中は朝食を摂って、NHK朝の連続ドラマを見てから昼食の時間まで寝てました。
昨日、睡眠時間が短かったのとウォーキングを頑張った疲労から、かと思います。
8時間夜眠って、さらに3時間45分(約4時間)も眠って…本当睡眠バランスがガタガタです。
眠ったからスッキリしている訳でもないし。
夕方から雨が降ってくるらしいので、その前にウォーキング済まさないと。
途中で雨降ってくるかな。
取り敢えず頑張ります。明日は予定があるからウォーキング行けないので。
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