23:30頃にもう駄目ってくらい眠かったのに、睡眠導入剤を服用してベッドに入って電気を消したら、全く眠気がなくなってしまって。
仕方なく小説読んでいたのですが、全然眠くならずにPC立ち上げてしまいました。
おまけにまた衝動買いしてしまったし。
今日の心療内科の診察で話す事は、睡眠がバラバラ。
希死念慮があって久しぶりに自傷行為をした事(理由は覚えてません)。
今は落ち着いているようで、でも衝動買いが止まらない。
大体こんなところか。
しっかり寝て診察に挑むつもりだったのにもう1:00。
全然予定が狂ってしまいました。
何時に眠れるんだろう。
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