睡眠サイクルが狂いだした
今朝は2:00に起きて、しばらくしてからウォーキングへ。
帰宅してしばらくして1時間半程寝て、朝食を摂ってから昼前まで3時間程寝て。
昼食を摂ってからまた1時間程寝て。
昨夜は21:30頃に寝てました。
先週あたりからおかしくなりだしたけど、寝すぎなのか？よく分かりません。
話しは変わりますが、ようやく体重が落ち始めて正月前の体重に近づきました。
ウォーキングを継続して、もっともっと痩せたい。
頑張って継続します。
今朝は2:00に起きて、しばらくしてからウォーキングへ。
帰宅してしばらくして1時間半程寝て、朝食を摂ってから昼前まで3時間程寝て。
昼食を摂ってからまた1時間程寝て。
昨夜は21:30頃に寝てました。
先週あたりからおかしくなりだしたけど、寝すぎなのか？よく分かりません。
話しは変わりますが、ようやく体重が落ち始めて正月前の体重に近づきました。
ウォーキングを継続して、もっともっと痩せたい。
頑張って継続します。