今日は良い感じに過ごしている
昨夜は22:00頃に寝て4:00頃に起床してウォーキングへ行ってきました。
睡眠6時間は主治医が言う睡眠時間の最低ラインなのですが、朝起きてから寝てないのは良い事だと思う。
終わってからもう一度、ウォーキングへ行ってこようと思います。
雨降ってこないで…。
昨夜は22:00頃に寝て4:00頃に起床してウォーキングへ行ってきました。
睡眠6時間は主治医が言う睡眠時間の最低ラインなのですが、朝起きてから寝てないのは良い事だと思う。
終わってからもう一度、ウォーキングへ行ってこようと思います。
雨降ってこないで…。