睡眠

昨日主治医に「睡眠導入剤を服用する時間を決めましょう」と言われたので、アルバイトがある日を考慮して0：00に服用しました。

1：00に就寝したのですが、起床したのは4：45。約4時間しか眠れませんでした。

おそらく日中また寝てしまうと思われます。

昨日、今日、明日とアルバイトは休みなのでゆっくりできるのですが。

暖かくなってきたので散歩にでも出かけようかな？

気力があればの話ですけど。

今夜は井岡と宮崎の防衛戦が行われます。楽しみ。

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