睡眠日誌

zapmama321さんこれが睡眠日誌です。

書き始め一発目、躁全開の時です。

これが最近。睡眠時間がバラバラです。

矢印で書いてあるのが睡眠時間です。


ああ一昨日(木曜)から昨日(金曜)にかけて久しぶりに行動的な生活を送りました。

今日(土曜)はアルバイトが忙しくなりそうです。

そろそろ眠らなければ。今日は一日爆睡かな。


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