2013-05-18 生活リズム 日記 昨日(17日)は起きたら8:00頃。朝食摂って、床に寝そべっていたら「このままだったら寝てしまう」と思い自室のベッドへ。気が付いたら15:00でした。そのまま15:30迄寝て、バイトの準備。バイトから帰ってきて飲みに行こうか迷いましたが、睡眠導入剤を服用したので、今夜は飲みに出かけない。あぁ今夜は何時間寝るのかな?不規則で読めない。 にほんブログ村にほんブログ村 メンタルヘルスブログ