睡眠

最近日中寝ているせいか、夜の睡眠は2〜3時間程度。

睡眠導入剤全く効いてないのだろうか。

もっと明るくなった時間に起きたい。

希死念慮も強くなってきている。

頓服のリーゼ10mgを服用しても治まらない。

なかなか思う様にいきません。

にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ