昨日は日中ほとんど寝ませんでした。
映画『海ゆかば』を10:00頃に見ていて、ついつい眠りそうになったくらい。
昨日の睡眠は約4時間半だったので、今夜は沢山眠れるかと思いましたが、23:40頃に就寝、2:40頃に起床しました。
3時間程しか眠れませんでした。目覚めはバッチリではなく眠いです。
睡眠はどうやってとったら良いのだろう？
今度の診察時に主治医に聞いてみようと思います。
今日は11:00からプロボクシングの世界タイトルマッチ。15:00から競馬中継。21:00からF1日本GP。楽しみです。
競馬『秋華賞 G1』勝ちたいな。
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