今日は眠い一日でした
こんばんは。
昨夜は睡眠時間は短かったのですが、起きては寝てを繰り返し、結局昼迄繰り返していました。
午後は起きていたのですが、もう眠いです(睡眠導入剤投入済み)。
今日は散歩に出かけませんでした。
何か食べ過ぎな気もするし・・・大丈夫なのか(色々な意味で)？
でも夕食をしっかり食べた方がよく眠れている気がします。
最近そんな気がします。
しかし、睡眠時間は安定しません。バラバラ。
寝て起きてみないと分からない。
覚醒する時もあれば、今日みたいに眠くてしょうがなかったり。
難しく考えてもどうにもならないので、なる様にしかならないと割り切っています。
今夜は早目に寝ます。おやすみなさい。
