今日も寝てばかりでした
こんばんは。
気分は落ち込んだりしていないのですが、今日も寝て過ごしました。
昨夜は寝るのが遅くて2:20頃に就寝。2時間半程で起床したのですが、眠たくて30分後にはまたベッドへ。
そんな感じで起きては寝てを繰り返して、朝食を摂った後、昼食を摂った後も寝てました。
相変わらず睡眠安定しません。
明日は心療内科の診察日。
しっかり起きて話してこようと思います。
こんばんは。
気分は落ち込んだりしていないのですが、今日も寝て過ごしました。
昨夜は寝るのが遅くて2:20頃に就寝。2時間半程で起床したのですが、眠たくて30分後にはまたベッドへ。
そんな感じで起きては寝てを繰り返して、朝食を摂った後、昼食を摂った後も寝てました。
相変わらず睡眠安定しません。
明日は心療内科の診察日。
しっかり起きて話してこようと思います。