2014-09-10 睡眠をしっかりとる 日記 こんばんは。 今日も辛くてうずうずしていました。 寝逃げしたくて眠りたかったけど、眠れず(夜はしっかり寝ました)。 コミックを読んで時間潰していました。PCの画面見るのも辛かったです(今は大丈夫)。 今夜は早く寝ようと思っています。 睡眠導入剤も服用済み。寝よう。とにかく寝て過ごそう。 また浮上してくるかもしれないし。 睡眠しっかりとって待ちます。 にほんブログ村にほんブログ村 メンタルヘルスブログ