眠れねーよ。・゚゚(ノД`)あ゙〜ん

こんばんは(私的にはおはようございます)。
昨夜は0:10頃就寝。
起きたら1:02分・・・。1時間眠れてないじゃないか。
思わず笑ってしまいました。
昨夜も眠れなかったのですが、これはおかしい。
昨日も0:20頃就寝。起きたら2:00。

幸い今日は心療内科の診察日なので、薬を変えてもらおうと思います。
ただ主治医は休んでいるので、代診の先生(主治医の奥様)なんです。
薬変えてくれるか。

日中2時間〜3時間程寝ているのですが、昼夜逆転って程ではありません。
どうにかならないものか。


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