昨夜22:30に寝たのはいいが
こんにちは。
一昨日はダラダラ起きていましたが、昨夜は22:30頃には就寝していました。
でも朝起きれませんでした。
7時頃目を覚ましたのですが、起きれず7:30、8:00とアラーム設定し直して、結局8:00頃に起きました。
朝食を摂ってから散歩に行こうと思ったのですが、眠たくて行くの断念。
ベッドに入っていました。9:15頃から10:45頃まで寝ていました。
合計11時間
寝過ぎ！！
薬(クエチアピン錠)は100mgに減量したので薬のせいとは思えない。
散歩していますが、疲れが溜まる程の運動ではないし。
なぜこんなに寝てしまう？
今日は散歩出かけずにおとなしくしているか、距離(時間)縮めるか。
今から昼食を摂って、その後昼寝してから考えます。
どうしてしまったのだろう。好調だったのに。
