今朝は4時にてゴソゴソしてました。
6時くらいには雨も上がって、空も明るくなってきていたので
久しぶりにウォーキング&ジョギングをしてきました。
涼しくて気持ちよかったです。
来月の第一日曜日に地域運動会があるので、最低限動けるように
これから機会があれば身体を動かしていこうと思っています。
しかし、このウエストどうにかせないかんな。
継続は力なりと言うけれど、力が無いと継続できないんだな。
今日は午前中に歯科へ行って定期検診です。
特に他は予定がないのでゴロゴロしてるか寝てるか(一緒やん)です。
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