寒い朝
涼しいを通り越して今朝は寒いです。
ジャージ上下着込みながら書き込みです。
睡眠は前と比べるとかなりましになってきました。
途中で何度か目が覚めますが、以前より夜眠れるようになってきました。
2度寝したので今朝はウォーキングに出かけるのが億劫になり、行きませんでした。
最近変則な生活を送っていたせいか、体重が増加傾向にあります。
何か良いダイエット方法があれば良いと思う今日この頃です。
睡眠はこのまま良い方向に向かって欲しいな。
涼しいを通り越して今朝は寒いです。
ジャージ上下着込みながら書き込みです。
睡眠は前と比べるとかなりましになってきました。
途中で何度か目が覚めますが、以前より夜眠れるようになってきました。
2度寝したので今朝はウォーキングに出かけるのが億劫になり、行きませんでした。
最近変則な生活を送っていたせいか、体重が増加傾向にあります。
何か良いダイエット方法があれば良いと思う今日この頃です。
睡眠はこのまま良い方向に向かって欲しいな。