ゆっくりボチボチと・・・
食べて寝ての生活を送っているのでかなりデブになっているので、運動(ウォーキング、ジョギング等)をしないと、と思うのですが、取り敢えず生活リズムを正していこうかと思います。
昨夜2：00頃に就寝して6：00頃に起床したのですが、午前中朝食を摂ってから昼食の時間迄寝てました。
午後は起きています。起きているのは珍しいのです、私にとっては。
明日、明後日とアルバイトなので、バイトに行く時間迄寝てしまうかもですが。
取り敢えずできる事からしていこうと思います。
理想は日中起きて、早寝早起き。1時間程のウォーキング。
他にも色々問題抱えてますが、ボチボチ生きていきます。
