明日主治医に話す事
こんにちは。昼寝してました。
今の睡眠は寝て起きても眠い。
前も今も日中眠いのは夜眠れていないからだと思うけれど、目覚めが違う。
前(マイスリー錠10mg、ロヒプノール錠2、セロクエル100mg錠)の時は目覚めがバチっとして起きていられたけれど、今(ベゲタミンB錠、ロヒプノール錠2、ベンザリン錠10)では眠いまま。仕事に行ったらやたら疲れる。
後、飲みには行かない。
以前、朝まで飲んでいた様な飲み方ができなくなって辛かった。
以前の様な飲み方は異常だったと思った(悟った)。
ストレスの発散にはならなかった。
飲むより睡眠をとる方が大事だと思った。
この2点をしっかり伝えようと思います。
この文章をプリントアウトして持って行きたいくらい(笑)。
就寝前の薬変えてもらいたいな。夜少なくとも5〜6時間眠りたい。
