昨日から始まった早朝覚醒 - うつ病暇人間の闘病日記

おはようございます。
昨日から睡眠時間がまた短くなってきました。
なかなか普通の睡眠がとれなくて困ります。
別に生活に支障がないから、深刻な問題ではないのですが。
安定しないのは困ります。

話が変わりますが、ここ最近体重増加傾向にあります。
今日から運動しようと思っています。
痩せないと・・・。