早朝覚醒ではない

おはようございます。
昨夜は早い時間から眠たくなり、10:30頃就寝。
朝4:10過ぎに起床。
5時間40分程寝たので、睡眠はとれた方。
早朝覚醒という訳ではなさそう。

気分も落ち込んでないし、ハイテンションでもなく落ち着いています。
良い事です。落ち込む様な事をしないように気を付けます。

さて今日はこの後ディーラーへ行って、バッテリー交換してもらってきます。
そして午後は競馬テレビ観戦。
今日は京都11Rやります。
本当は東京9Rもやりたかったのですが、オッズが低すぎて買えません。

明日は天気もちそうですが、京都競馬場の天気予報、明後日は台風の影響で暴風雨になっていました。
明後日無事開催されるのかな?気になります。


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ