中途覚醒？

こんばんは。
昨夜は2時間20分しか眠れませんでした。
睡眠サイクルがたがたです。
2日前まで爆睡していたのに。
いったいどうなっているのか？
この短時間睡眠の反動でまた過眠状態に逆戻りするのか？
とにかく安定しません。
アルバイトへ行く準備するのにまだまだ時間があるから、一旦寝てみるか。
どうしたら良いのか？眠れるか微妙ですし。
困ったものです。

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