こんばんは。 もう寝る寸前です。 今日は体調が少し低迷していました。 でも嘔吐はなく、体温も37.2℃あっただけ。 体調は戻りつつあるようです。色々書きたいけど眠いので寝ます。 睡眠導入剤服用済み。おやすみなさい。 にほんブログ村にほんブログ村 メン…
こんばんは。 今日までアルバイトの日だったので体調気にしてました(明日、明後日は休み)。 熱も37.1℃までしか上がらなかったし、今日は嘔吐しませんでした(久しぶりに吐かなかった)。これで体調元に戻ってくれたらいいな、と思っています。昨夜は久しぶりの…
こんばんは。 相変わらず体調不良です。 それも中途半端に。ヤバイ状態なら即病院へ行くのですが、今「原因が分からない」と言われている状態で行ってもな、と思うんです。発熱していますが、高くても37.5℃。 中途半端なんだな。寝て治そうと思っても寝れな…
こんばんは。 今日『MAD MAX』観てきました！ド迫力のアクションを期待して行ってきたのですが、何気に泣ける映画でした。パンフレット900円で「高っ！」と思いましたが、買って正解でした。 世界観、パンフレット見ないと分からないので。終盤一気に話が進…
こんばんは。 何か体調悪いのが重なって・・・。今日は午前中、15分だけ起きて朝食摂って寝て、12:15迄ベッドの上で横になっていて、昼食摂ったら食欲はないし、うつ状態だし。 辛いなぁと思いながらPC触っていて、そうだ！頓服飲もう！と思って頓服飲んだ後…
こんばんは。 今日はアルバイトから帰ってきてから、まず内科へ行ってきました。 吐き気について話しましたが「正直なところ何が原因か分からない。この前処方した薬は取り敢えず出してみた薬なんだ。」と。 それで、その取り敢えず出した薬でまだ吐くにも関…
阪神タイガース連勝！おめでとう！！今日は朝から体調最悪。 昨日「明日は午前と午後の2回散歩に行くぞ！」とはりきっていたのに、朝食後寝てました。昼食後も寝てました。15:00から競馬中継見ていて、その時は楽しいひと時を過ごしていましたが、その後また…
こんばんは。 今朝は爆睡。 アルバイト休みの日だったからたっぷり寝てやりました。しかし、今朝はイライラ酷かった(夕方に治まりましたが)。 何のストレス(嫌な予定とか)ないんですよ？ なのにイライライライライライラ。 どうしちゃったの？って感じでした…
こんばんは。 明日、明後日はアルバイト休み。 夜ゆっくり過ごしたいけど、21時からもう既に眠い。 ニコニコ動画でニッカンスポーツの『極ウマサロン』見ています。 面白い(月額300円くらい)。日曜日競馬やらないけど、競馬の話だから楽しめる。見終えたら寝…
こんばんは。 今日は絶不調でした。 まず朝から。 起きる2時間程前から眠れなくなってしまい(眠ろうと思っても目がパチパチ覚める、眠れない)。 仕事中、気分が悪い。仕事最低限やって、残っていた仕事あったけど任せて帰った。 帰宅後、着替えて爆睡(眠れた…
こんばんは。 昨夜は本当疲れていました。 なぜだろう？ そのせいか今日はよく寝ました(目がパチパチ覚めていたので爆睡していた訳ではなかった)。疲れていた割に寝つけず、多分就寝したのは23:00頃(もっと遅かったのか？)。 ベッドから出たのが9:00頃。 朝…
こんばんは。 今日は嬉しい事があった。 泣きそうになるくらい嬉しい事があった。心療内科の主治医に「毎食後の薬はもうデパス(1mg)だけで良い気がする」と。 結局リーマス錠100も処方されましたけど朝・昼・夕服用しているのが朝・夕の2回に減りました。 「…
こんばんは。私のブログタイトルは「うつ病暇人間の闘病記」なのにここ最近暇じゃない！ 時間がない。もう23:00過ぎてるし。 いつも時間に追われている。 時間が足りなく感じています。明日は8:00には起きたいんですけど。 まだやりたい事がある。時間がない…
こんばんは。 もう21:00過ぎてしまいました。 21:30には寝る予定です。早く寝ないと朝は起きれるけど、出勤ギリギリまでベッドにもぐりこんでしまうので(起きるのは6:25)。阪神タイガース6連勝！ 凄い・・・。今日は雨の一日でしたが、運良く雨にほとんど濡…
こんばんは。まず『阪神タイガース祝5連勝！』嬉しい。 交流戦、オリックスバファローズに3連敗していなければ・・・。 福留さん、貴方は打って凄いし、守って凄い。 本当大好きです！ 今日は負けた、と思って17:20頃テレビ見たら、ヒーローインタビュー受け…
こんばんは。 今日は気分が悪いです。 ・気分が悪い、今日は昼前と夕食前に2度吐きました。 ・気分が悪い、今日は一日中イライラしています。前者は吐くのが辛くなってきたので、今日の午後心療内科へ行ってきました。 てっきり私はクエチアピン錠(セロクエ…
こんばんは。 まだ20:00過ぎだというのに眠い。 薬のせいでは多分ありません。 疲れ？昨日の睡眠足りなかった？早く寝ろ！ という事でしょうか。ほぼ毎日続けている散歩、明日は雨で無理かな。 今日も体重減っていました。 まだまだデブ。 来月末までには開…
こんばんは。 今回はうつ病と関係ない日記です。 私はIEとfirefoxとクロームの3種類のブラウザを使い分けています。 メインのブラウザはfirefox。 これが結構前から重くなり、色々対処したのですが直らず。 今日、「セーフティーモードで立ち上げますか？」…
こんばんは。 今日は心療内科の診察を受けに行ってきました。 なかなか起きれない、過眠、起きていられないetc.を伝えると、主治医はクエチアピン錠(セロクエル)を100mgから50mgに減らして処方してくれました。 やっぱり思っていた通りだった。 でもこれで改…
こんばんは。 明日は心療内科の診察日です。 ここ数日の過眠を解決してもらいに主治医に話してきます。何かクエチアピン錠(セロクエル)100mgが原因な気がしてきました。今朝なんとか起きましたが、朝食を摂った後出勤ギリギリ迄寝ていて、アルバイト帰宅後眠…
こんばんは。 アルバイト連休だったのに、二日とも寝て過ごしました。 どうなったんだろう？ 薬？疲れ？休みの日だからゆっくり休めて良かったのか。一応朝は雨がやんでいたので、いつも通り約1時間歩いてきました。散歩を始めて約1ヶ月。とうとう5Kgの壁を…
こんばんは。 昨日の日記から7:30に起きたいと思っていると書いた通り、7:25に起きました。 起きたら晴れていたので散歩へ。 寝起きだったからか、歩く速度が遅かったです。 でもいつも通り約1時間歩いてきました。そこまでは良かった。昨夜は0:30頃迄起きて…
こんばんは。 昨日、今日とアルバイトだったので、昨日、一昨日の夜は早く寝てました。 こんな時間に起きているのは久しぶり。なんだか眠くなってきましたけど。明日の天気はどうなのかな？ 梅雨入りしたので、散歩行けるかな？ 今日は雨が降っていたので、…
こんばんは。 今日はアルバイトへ行ってきました。 悲しい事に、シルバー人材センターから来ているおばあちゃんが倒れて入院しているそうです。 びっくりしました。 元気だったのに(元気に見えてた)。昨夜は早く寝ました(21:40頃)。 深い睡眠だったようで、…
こんにちは。 一昨日はダラダラ起きていましたが、昨夜は22:30頃には就寝していました。 でも朝起きれませんでした。 7時頃目を覚ましたのですが、起きれず7:30、8:00とアラーム設定し直して、結局8:00頃に起きました。 朝食を摂ってから散歩に行こうと思っ…
こんばんは。 最近、タイムスケジュールを書くようにしています。 何時に寝て、何時に起きて、朝食何時に摂ってなど一日の予定をメモに書いて、実施できたら〇できなかったら×をつけています。 何か目標立てているとダラダラ過ごさずに済みます。 寝る時間を…
こんばんは。 睡眠時間を確保しないといけない(早く寝ないといけない)と思って時間に追われています。 別に更新しなくてもいいのにブログ更新しています(全部で9個！アホか！)。 メール確認してSNS確認してブログ更新して。延々とループしています。 ちなみ…
こんばんは。 一体どうなっているんでしょうか！？ 阪神タイガース、ゴメスのソロホームランの1点のみ。 1-10の惨敗。 私は今日も競馬中継を見ていたので試合見ていませんでしたけど。 勝率5割越えたと言っていたのが借金4(？)。 オリックスバファローズに3…
こんばんは。 阪神タイガース、オリックスバファローズに15点も入れられて大敗。 せっかく福留さんホームラン打ってくれたのに。 私は競馬中継の合間に覗いていただけで、試合は見ていませんでした。 1-6で駄目だこりゃ。と思っていたので、競馬中継見終えて…
こんばんは。 福原投手・・・信頼しているピッチャーなのに。 0-0で延長に突入。 10回裏にサヨナラ打を打たれて0-1で終了。 オリックスバファローズに負けてたらアカンやろ。 阪神タイガース連敗。さて私ですが、今日決断しました。 最近処方されて、毎週増…
